レディース用のランニングウェアには、機能性だけでなく見た目も楽しめるものが多くあります。おしゃれでかわいいランニングウェアを着ると、ランニング中もモチベーションが上がるでしょう。
今回は、ランニングウェアを選ぶ方法やおしゃれにコーディネートをする方法、季節別におすすめのウェアを紹介します。また、レディースに人気のスポーツブランドも紹介するのでぜひチェックしてみてください。
おしゃれなレディースランニングウェアの基本
ランニングウェアの購入を検討するときは、何をそろえれば良いのか、どういった基準で選べば良いのかを知っておくと目的のものにたどり着きやすくなります。
まずは、それぞれのポイントを押さえおきましょう。
レディースランニングウェアでそろえるもの
ランニングウェアを購入する際に必要なものは、Tシャツなどのトップス、吸汗速乾性のあるインナー、スポーツブラ、パンツやスパッツなど動きやすいボトムス、クッション性のあるシューズです。
また、寒い季節や気温が下がる時間帯には、防寒具としてウィンドブレーカーも用意しておくようにしましょう。
長距離のランニングを始める場合は、必要に応じてランニングソックスやキャップ、サングラスなどもそろえておくと便利です。
レディースランニングウェアの選び方
ランニングウェアを選ぶときは、長時間快適に走れるかどうかがポイントになります。通気性の良い素材や吸汗速乾性のある素材、保温性のある素材など、ウェアを選ぶときには機能性を重視しましょう。
また、ランニングを継続するモチベーションを上げるためにも、おしゃれなデザインで自分好みのウェアを選ぶのもおすすめです。
レディースランニングウェアのおしゃれコーデ
レディースのランニングウェアは、かわいいデザインやおしゃれなデザインのものが数多く販売されているため、目移りして迷ってしまうことも多いです。
ここからは、ウェアを購入するときに覚えておきたい、レディース用のランニングウェアをおしゃれにコーディネートするポイントを紹介します。
カラーは2色まで
おしゃれにランニングウェアを着こなしたいときには、カラーは2色までに抑えましょう。色が多くなるとごちゃごちゃして見えてしまいます。
また、コーディネートを考えるのが苦手という人は、柄ものを取り入れると全体のバランスを取るのが難しくなることもあるため、無地のランニングウェアかワンポイント程度のデザインでまとめるのがおすすめです。
柄ものは柄に使われている1色を中心に
どうしても気に入った柄ものがある場合は、柄に使われている1色を中心に色を合わせましょう。
例えば、柄もののトップスのなかに黒が入っている場合は黒いボトムスを選ぶ、ボトムスの柄のなかに白が入っている場合は、トップスは白にするという具合です。
柄ものに柄ものを合わせるのは、色の相性や柄などを細かく計算して合わせなければバランスが悪くなってしまうため注意しましょう。
モノトーンコーデでシンプルに
派手さを抑えたいときには、モノトーンコーデがおすすめです。
モノトーンとは、黒・白・グレーなどの無彩色のことで、シンプルで落ち着いた色合いになることから、年代を問わず人気の高いコーディネートです。
同じブランドで統一感を出す
スポーツ用品店で販売されているランニングウェアは膨大な数があります。そのなかで好みのデザインを探し出し、上下しっくりとくるコーディネートを考えるのは難しいものです。
そんなときは、1つのブランドのランニングウェアでまとめてみましょう。それだけで全体に統一感が出ておしゃれに決まります。
上下セットアップで簡単コーデ
ランニングウェアのなかには、上下セットアップになっている商品も数多くあります。
上下セットアップで着ることでかわいらしさやおしゃれさを演出できるものなど選択肢も広く、自分好みのランニングウェアを発掘するという楽しみも損ないません。
セットで着るだけですでにコーディネートも完成しているため、おしゃれな組み合わせを考えるのが難しいという人にもおすすめです。
小物を使ってアレンジ
リストバンドやキャップなどの小物を取り入れることでも、いつも着ているランニングウェアのコーディネートに変化を付けられます。
また、シューズの靴ひもをいつもと違う色に変えたり、走るときに邪魔にならないようなヘアアレンジをしたり、普段のコーディネートに少しアレンジを加えるだけでも気分転換になるでしょう。
個性的なデザインでおしゃれ上級者
ランニングウェアのおしゃれなデザインは、カラーリングだけではありません。
例えば、背中がクロスになったタンクトップ、シースルー素材で透け感のあるボトムスやシャツなど、個性的なデザインのランニングウェアも数多く販売されています。
また、あえて派手な柄ものを取り入れ、それが浮かないようなコーディネートを考えてみるのも、自分なりのおしゃれになるでしょう。
季節に合わせたおしゃれなレディースランニングウェア
ランニングウェアや小物は、それぞれの季節に適したものがあります。
ここからは、それぞれの季節に合わせたおすすめのレディースランニングウェアを紹介します。
春におすすめのレディースランニングウェア
春はまだ肌寒い日もあるため、ウィンドブレーカーを用意すると良いでしょう。
太陽光を遮蔽してくれる生地のランニングウェアは、衣服内の温度が上がるのを抑えてくれるため、春から夏にかけてぴったりです。
また、日差しがまぶしい季節のため、サングラスを用意するのもおすすめです。
夏におすすめのレディースランニングウェア
走り始めるとすぐに汗が噴き出す夏は、吸汗速乾性のあるランニングウェアを選びましょう。熱をこもらせないよう通気性の良さも重要なポイントです。
キャップやサンバイザー、飲み物を持ち運べるようランニングバックパックなど、暑さ対策や脱水症状を防ぐための対策も忘れずに行いましょう。
また、夏場でも通気性が良い生地であれば、紫外線対策として長袖のトップスやロング丈のボトムスもおすすめです。
秋におすすめのレディースランニングウェア
秋は日によって肌寒さを感じる季節です。春と同じようにウィンドブレーカーやジャケットを羽織るようにしましょう。
まだまだ走るとすぐに暑くなってしまう日も多いため、ジャケットは通気性が良く、薄手のものがおすすめです。走り終えた後は汗が冷えて寒くなることもあるので注意しましょう。
冬におすすめのレディースランニングウェア
冬は防寒対策が必須の季節です。ランニングをする際は、ジャケットやベストなどの上着を用意しましょう。ジャケットは暑くなってきたら腰に巻くなど、邪魔にならない工夫も必要です。
冬のトップスは長袖を用意しましょう。ボトムスはロングパンツを用意するのも良いですが、ショートパンツの場合は裏起毛のタイツを合わせるのもおすすめです。走り始めから暖かく、体を動かしやすくなるでしょう。
また、路面が凍結する地域に住んでいる場合は、滑って転倒したり足をひねったりしないよう、シューズのソールが削れていないかチェックしましょう。
おしゃれなレディースランニングウェアがそろうブランド
レディースのランニングウェアはおしゃれなものが多いですが、なかでもおすすめのブランドを2つ紹介します。
DESCENTE（デサント）
1935年に日本で生まれたデサントは、ランニング用品はもちろん、さまざまなスポーツのアイテムを幅広く手掛けているブランドです。
デサントのランニングウェアは、デザイン性や機能性に優れており、シンプルでありながらシルエットをきれいに見せてくれるウェアや、着心地の良い素材のランニングウェアがそろっています。
le coq sportif（ルコックスポルティフ）
1882年にフランスで誕生し、世界中で愛され続けるルコックスポルティフは、吸汗速乾性に優れ、なおかつUVケアの機能も付いたシャツやパンツ、防寒・防風対策に適したウェアなど、それぞれの季節に合ったウェアがあります。
デザインにも遊び心があり、ランニングのモチベーションをアップさせてくれるおしゃれなウェアがそろいます。
レディースランニングウェアをおしゃれに着こなして楽しくランニング！
ランニングは季節を問わず毎日続けられるスポーツです。ただし、継続するためにはモチベーションを維持することが大事なポイントになります。
ランニングウェアを購入するときには、着るだけで気分が盛り上がるおしゃれなウェアを選びましょう。自分好みのウェアに身を包めば、毎日のランニングを楽しく続けることができるでしょう。
