メンズ用ランニングシューズを選ぶときのポイントや必要な機能性について解説

メンズ用ランニングシューズを選ぶときのポイントや必要な機能性について解説

メンズ用のランニングシューズは、ランニング時の快適さやパフォーマンスを向上させるのはもちろん、普段使いにもおすすめです。

今回は、メンズ用のランニングシューズを選ぶときのポイントや必要な機能性について解説します。

メンズ用ランニングシューズ選びのポイント

メンズ用ランニングシューズ選びのポイント

メンズ用のランニングシューズはいろいろな種類があるため、さまざまな視点から自分に合ったものを選ぶことが大切です。

そこでまずは、メンズ用ランニングシューズの選び方を紹介します。

目的・シーンに合わせて選ぶ

メンズ用のランニングシューズは、目的やシーンによって適しているシューズが異なります。

例えば、屋外の舗装された道路でランニングする場合と、山道などでトレイルランニングを楽しむ場合、スポーツジムなどの屋内でランニングをする場合では、ランニングシューズに必要な機能が異なります。

特に運動目的でメンズ用ランニングシューズを選ぶ場合は、走るときにかかる足への負担を軽減するためにも、目的やシーンに合わせて選ぶことが大切です。

走るスピードに合わせて選ぶ

メンズ用のランニングシューズは、初心者向け・中級者向け・上級者向けなど、ランニングの経験値や走るスピードによっても適したシューズが異なります。

それほどスピードを求めないランニング初心者の場合は、クッション性が高く、足をしっかりホールドできるランニングシューズがおすすめです。

クッション性が高いメンズ用のランニングシューズは重さがあるため、スピードを上げたい人には向いていませんが、走りに慣れていないランニング初心者の足にかかる負担を軽減することにつながります。

逆に、スピードを上げたいランニング上級者の場合は、グリップ力があって軽量性の高いランニングシューズがおすすめです。ただし、上級者向けのランニングシューズは足への負担も大きくなるため、初心者が上級者用のランニングシューズを選んでしまうと、体に負担がかかる可能性があるため、注意が必要です。

サイズがしっかり合うものを選ぶ

ランニングシューズ選びでは、自分の足のサイズに合ったシューズを選ぶことが最も大切です。

メンズ用のランニングシューズは、走るときにかかる足への負担を軽減することを目的に作られているため、ファッションアイテムとして販売されているスニーカーとは設計が異なります。

自分の足に合うサイズのランニングシューズを選ぶときは、必ず試し履きをして、甲やかかと部分のフィット感があるもの、つま先は1~1.5cmほど余裕があるものを選ぶのがおすすめです。不安な場合は、シューフィッターがいるスポーツ用品店などでアドバイスを受けると良いでしょう。

おしゃれさも意識して選ぶ

メンズ用のランニングシューズを選ぶときには、機能性だけでなくおしゃれさも意識して選ぶと、ランニングのときだけでなくタウンユースでも利用できます。

特に人気スポーツブランドのメンズ用ランニングシューズは、高機能なだけでなくかっこいいデザインのものも豊富にあるため、ランニング時だけでなくさまざまなシーンで利用できるよう、手持ちの洋服とのコーディネートも考えて選びましょう。

メンズ用ランニングシューズに必要な機能

メンズ用ランニングシューズに必要な機能

続いては、ランニングシューズに必要な機能について紹介します。

メンズ用ランニングシューズは機能性を重視して選ぶのが基本ですが、どのような機能があれば快適に走れるかは人によって異なります。

そのため、すべての機能に優れているランニングシューズが必ずしも良いというわけではなく、自分のランニングスキルや走る距離、走る場所やスピードなどを考慮しながら、必要な機能は何かを考えて選ぶことが大切です。

通気性

ランニングシューズでは、通気性のあるものがほとんどです。通気性のあるランニングシューズを履くことでシューズ内が蒸れにくく、汗による不快感を軽減できます。

特に夏場のランニングでは、通気性に優れたメンズ用ランニングシューズを選ぶと良いでしょう。

クッション性

クッション性は、ランニングの着地時にかかる足への衝撃を和らげるために必要な機能です。クッション性のない普通のスニーカーなどを履いてランニングをすると、足へ負担がかかりやすくなります。

ただし、クッション性に優れたメンズ用ランニングシューズのなかには重量のあるものもあるため、長距離を走る場合やスピードを重視する場合は、クッション性と軽量性のバランスの良いランニングシューズを選ぶようにしましょう。

安定性

安定性は、靴の中で足がズレたり滑ったりする対策ために必要な機能です。

メンズ用ランニングシューズは、通常のスニーカーとは違って足をしっかり固定できる形状になっているものが多く、かかとの部分の厚みがあるもの、シューズの横の部分に厚みを持たせて足をしっかりホールドできるものなどが、安定性の高いランニングシューズの特徴です。

安定性の高いメンズ用ランニングシューズは、特にランニング初心者やゆっくりとしたスピードで走るランナーに必要な機能ですが、見た目だけでは分かりにくいため、実際に履いてみて確かめるようにしましょう。

グリップ力

ランニングシューズのグリップ力とは、足でしっかりと地面を捉え、走るときに力強く蹴りだせる力のことを指します。グリップ力の高いランニングシューズは、強く蹴りだした力を前に進む力に変えることで、スピードアップが期待できます。

そのため、ランニングのスピードを上げたい人は、グリップ力の高いメンズ用のランニングシューズがおすすめです。

軽量性

軽量性の高いランニングシューズも、スピードを上げたい人に適しています。ただし、あまりにも軽いランニングシューズはクッション性が低いことがあり、初心者には適していないことがあるため、注意が必要です。

軽量性の高いメンズ用ランニングシューズは、レース出場などを目指すランニング上級者向きのシューズと言えるでしょう。

メンズ用ランニングシューズを展開する人気ブランドは?

メンズ用ランニングシューズを展開する人気ブランドは?

ここからは、機能性に優れ、目的や履く人のレベルに合ったさまざまなタイプのメンズ用ランニングシューズを展開する人気ブランドを紹介します。

DESCENTE(デサント)

国内ブランドのデサントは、ランニングをはじめさまざまなスポーツに適したウェアやシューズを開発、販売しています。特にデサントのランニングシューズ「GENTEN(原点)」は、日本人の足や走りに合うシューズとして開発されたもので、アスリートにも愛用されています。

また、アスリート向きのものだけではなく、初心者に適したシューズも販売されているため、初心者から中級者、上級者とランニングスキルに合わせて、ランニングシューズをレベルアップしていくことも可能です。

inov-8(イノヴェイト)

イノヴェイトは、ナチュラルで軽量かつ優れたグリップ力を追求し続け、トレイルランニングのみならずトレーニングやハイキングなど幅広いシーンに向けたアイテムを展開しているブランドです。

グリップ性と耐久性を両立しながら走行性の高いイノヴェイトのトレイルランニングシューズは、トレイルランニング用としてはもちろん、野球などの分野でも注目されています。

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メンズ用のランニングシューズ選びで大切なことは、自分のランニングスキルや走る距離、走るスピードなどを踏まえたうえで、適したランニングシューズを選ぶことです。

また、おしゃれさも意識して選ぶことで、ランニングウェアとのコーディネートはもちろん、ファッションアイテムとして普段使いもできるでしょう。どのようなランニンシューズを選べば良いか分からないという人は、今回紹介した人気ブランドをぜひ覗いてみてください。

初心者から上級者までさまざまな人に合う、かっこいいデザインのランニングシューズが豊富に展開されているため、適したシューズがきっと見つかるでしょう。

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