特に夏などの暑い時期にトレーニングをする際は、ハーフパンツやショートパンツを着用する人が多いでしょう。
そんなトレーニングに欠かせないハーフパンツやショートパンツは、素材やディテールにも注目し、より快適に運動できるものを選んでみてはいかがでしょうか。
この記事では、スポーツ用ハーフパンツ・ショートパンツの種類やトレーニングごとの使い分け方、コーディネート例を紹介します。
スポーツ用ハーフパンツ・ショートパンツの種類
まずは、スポーツ用ハーフパンツやショートパンツの種類として、「素材による違い」と「タイプによる違い」に分けて紹介します。
素材
スポーツ用ハーフパンツやショートパンツに使われる主な素材は、以下の通りです。
| 素材 | 特徴 |
|---|---|
| ポリエステル |
|
| ナイロン |
|
| ポリウレタン |
|
ポリエステルやナイロンなどの化学繊維で作られたスポーツ用ハーフパンツ・ショートパンツは、丈夫で摩擦に強いほか、汗をかいても乾きやすいためサラサラとした着心地を維持しやすいです。
また、ポリウレタンが配合されたものはストレッチ性に優れているため、足を大きく動かすスポーツでも動きやすいでしょう。
ほかにも、ポリエステルやナイロンを網目状に編み込んだ「メッシュ素材」は通気性に優れているため、夏に人気があります。
インナー付きタイプ
スポーツ用ハーフパンツやショートパンツには、インナーパンツが一体になっていて、下着をはかずに着用できるタイプもあります。
何枚も重ね着をする必要がないため、より体を動かしやすいのがメリットです。
また、インナーパンツが上の生地より少し長めになっていて、ハーフパンツやショートパンツと重ね着しているように見えるおしゃれなデザインのものも増えています。
パッド付きタイプ
パッド付きのハーフパンツ・ショートパンツは、サッカーのゴールキーパーが着用するパンツや、サイクリング用のパンツに多いタイプです。
腰やお尻の部分に付いているパッドは、摩擦や体重による負荷を軽減する役割があります。
水陸両用タイプ
陸上でのトレーニングはもちろん、水着としても着用できる水陸両用タイプのハーフパンツやショートパンツもあります。
はっ水性や速乾性が優れた素材が使われていたり、水が抜けやすくなっていたりと、陸上では汗対策、水中では泳ぎやすさに配慮された機能が備わっています。
また、サーフパンツや海水パンツに比べると、水陸両用タイプのハーフパンツ・ショートパンツは、街ではけるシンプルなデザインを意識した商品が多いようです。
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トレーニングにはハーフパンツとショートパンツどちらがおすすめ？
スポーツ用ハーフパンツとショートパンツは、トレーニングの種類や行う場所によって使い分けるのがおすすめです。
ここでは、室内トレーニングとランニングではそれぞれどちらのパンツが適しているのかと、スポーツブランドが展開するおすすめ商品をいくつか紹介します。
室内トレーニングならハーフパンツ
ジムで筋トレやマシンでのトレーニングなど、それほど脚を動かさない運動を行う場合は、ハーフパンツが適しているでしょう。
ショートパンツでも問題はありませんが、脚の露出が多いことで冷えてしまったり、特にほかの利用者がいるジムでは、パンツの丈が短すぎて周囲の人が目のやり場に困ってしまったりといったことがないように注意してください。
また、トレーニング内容によって使い分けるのもおすすめです。例えば、エアロバイクでトレーニングをするなら、パッド付きのパンツをはくとお尻への負担が軽減できるでしょう。
以下では、室内トレーニングにおすすめのハーフパンツを紹介しています。
ライトウーブンショーツ
デサントの「ライトウーブンショーツ」は、比較的軽量かつサイドスリット入りで足さばきが良いため、さまざまなトレーニングで活躍します。
また、ウエストゴムにはメッシュ素材が採用されており、お腹まわりの蒸れを軽減することが可能です。
【Performance】ストレッチニットショーツ
デサントの「【Performance】ストレッチニットショーツ」は、ストレッチ性に優れたポリエステルが使用されているトレーニング用パンツです。
サイドスリットにより生地の突っ張り感を軽減しているほか、UVケア機能（UPF50＋）も備わっているため、室内ではもちろん屋外でトレーニングする際の紫外線対策にも役立ちます。
エコペットハーフパンツ
ルコックスポルティフの「エコペットハーフパンツ」は、吸汗速乾性に優れているベーシックなハーフパンツです。
生地には、使用済みのペットボトルや衣料品、繊維くずを原料とした環境配慮型のエコペット素材が採用されているので、環境に配慮できる1枚となっています。
ランニングならショートパンツ
ランニングのように脚をたくさん動かすトレーニングには、より足さばきの良いショートパンツがおすすめです。脚の露出や冷え、紫外線が気になるという場合は、スポーツ用レギンスと組み合わせることで解消できるでしょう。
また、ランニング中は汗をかきやすいので、通気性や吸汗速乾性に優れたものを選びましょう。
例えば、はっ水性と速乾性に優れた水陸両用タイプのパンツや、以下のようなインナー付きタイプも人気があります。
インナースパッツ付 ショートパンツ
デサントの「インナースパッツ付 ショートパンツ」は、レディースにおすすめの商品です。
トレーニングやストレッチなどを行う際、裾の隙間から下着が見えないようショート丈のレギンスが合体しています。
また、小物や貴重品を入れるのに便利なサイドポケットやウエストポケットが備わっている点も魅力的です。
スポーツ用ハーフパンツ・ショートパンツのコーディネート例
最後に、スポーツ用ハーフパンツ・ショートパンツを使ったおすすめコーデ例を紹介します。
メンズ編
大人っぽく落ち着いたスポーツコーデを作りたい男性は、ハーフパンツ・ショートパンツを含め、全身を同系色でまとめることを意識してみてください。
物足りなさを感じるときは、キャップやシューズなどの小物に差し色を取り入れると、おしゃれ度がアップするでしょう。
また、ハーフパンツ・ショートパンツの下にスポーツ用レギンスを重ねてはくのもおすすめです。
柄ものやカラフルめなパンツ×黒のシンプルなレギンスの組み合わせは、スタイリッシュさが増し、こなれ感のあるコーディネートに仕上がります。
レディース編
女性も、ハーフパンツ・ショートパンツ×スポーツ用レギンスの重ね着でおしゃれを楽しめます。
特にレディース用のレギンスは、ビビッドカラーや柄ものといった明るめのデザインのものも多いため、黒のハーフパンツ・ショートパンツがちょうど良いコーディネートの引き締め役になってくれるでしょう。
また、ハイウエストめなハーフパンツ・ショートパンツに、ブラトップやロングブラトップを合わせるのもおすすめです。
屋外のトレーニングで紫外線が気になる人や露出したくない人は、上から薄手のUVカットパーカーを羽織ると良いでしょう。
ただし、トレーニングウェアの重ね着をする場合、あまりたくさんの色や柄を使うとごちゃごちゃとした印象になってしまいます。
全身コーデに柄もののアイテムは1ヶ所、使用するカラーは3色以内にとどめることを意識しましょう。
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スポーツ用ハーフパンツ・ショートパンツはトレーニングの種類に合わせて使い分けよう
スポーツ用のハーフパンツ・ショートパンツは、丈の長さだけではなく、素材やタイプ、機能性も考慮したうえで、トレーニングの内容やシーンに合わせて使い分けるのがおすすめです。
また、スポーツ用レギンスと重ね着をすると、肌の露出を抑えられるだけではなく、コーディネートの幅も広がります。
今回紹介した人気ブランドも参考に、はき心地が良くコーディネートしやすいハーフパンツ・ショートパンツを探してみてはいかがでしょうか。
