トレーニングを始めるときに、まずそろえておきたいのがトレーニングウェアです。
軽いトレーニングならば動きやすい服装で構いませんが、本格的なトレーニングをするならその内容に合わせたウェアを選んでパフォーマンスを上げましょう。
そこで今回は、メンズトレーニングウェアの基本の服装やトレーニング内容に合わせたウェアの選び方、さらに上下セットアップのおすすめコーデについて紹介します。
メンズトレーニングウェアをコーディネートするポイント
トレーニングを始めるときにそろえたい基本の服装は、トップス・ボトムス・インナー・シューズです。
まずは、基本的なメンズトレーニングウェアをおしゃれにコーディネートするポイントから説明します。
トップス
メンズトレーニングウェアのトップスには半袖・長袖・タンクトップなどがあります。
トップスはウェアのなかでも人の目が最も集まりやすいため、ファッション性に長けたウェアを選ぶとトレーニングのモチベーションアップにつながります。
日常生活で着用しているTシャツをトレーニングで着用する人もいますが、普段着のTシャツは汗を吸収すると重くなるなど、スポーツを目的として作られていないものもあります。
トレーニングのトップスは、ストレッチ性・吸汗速乾性・通気性などの機能を備えたものを選ぶようにしましょう。
ボトムス
メンズトレーニングウェアのボトムスには、ショートパンツ・ハーフパンツ・ロングパンツなどがあります。動きやすさを重視する場合は、ショートパンツやハーフパンツがおすすめです。
トップス同様に、ボトムスもストレッチ性・吸汗速乾性・通気性などの機能を備えたものを選ぶのがおすすめです。
ショートパンツやハーフパンツのコーディネートでは、インナーとしてタイツを着用すると、おしゃれなだけでなく、裾から下着が見えるのを防いでくれます。
インナー
メンズトレーニングウェアのインナーを取り入れることでおしゃれ度がアップするうえ、快適に体を動かすことができます。
メンズトレーニングウェアのインナーは、その日の気温やトレーニングの内容に合わせて、吸汗速乾性や保温機能のあるインナーを選んだり、着圧で体の負担を軽減するインナーを選んだりすると快適にトレーニングができるでしょう。
シューズ
メンズトレーニングウェアをコーディネートするポイントとしては、シューズも外せません。
デザイン性の高いおしゃれなシューズや鮮やかな色のシューズは、コーディネートのアクセントになります。
屋内で筋トレをする場合は、靴底が平らで滑りにくく踏ん張りが効くシューズがおすすめです。一方、屋外でランニングなどのトレーニングをする場合には、クッション性に優れたシューズを選ぶのがおすすめです。
トレーニングの内容によってシューズは使い分けるようにしましょう。
トレーニング内容によってウェアを選ぼう
メンズトレーニングウェアは、トレーニング内容によってウェアを選んでパフォーマンスを向上させましょう。
トレーニングの内容別に適したウェアを紹介します。
筋トレ
筋トレをする際は、半袖・タンクトップ・ショートパンツ・ハーフパンツなど、動きの妨げにならないものを選ぶのがポイントです。
また、トレーニングウェアがマシンに引っかかると思わぬけがを招きます。長袖シャツやロングパンツをはくときは、袖や裾にリブが付いたものなど、トレーニングの邪魔にならないものを選びましょう。
ヨガ
ヨガをする際は、ストレッチ性と吸汗速乾性に長けた素材のウェアを選ぶのがポイントです。購入する際はできれば試着して、あぐらをかいて座れるか、肩周りの動きが窮屈に感じないかをチェックすると良いでしょう。
また、開脚や逆転系のポーズを想定し、ウェアがはだけないものを選ぶことも大切です。
インナーシャツやタイツを着用すれば、ウェアがはだけるのを気にせずヨガに集中できます。
ランニング
ランニングをする際は、気候に合わせたウェア選びがポイントです。
ランニングをすると大量に汗をかくため、吸汗速乾性や通気性に長けたウェアや、屋外でランニングをするなら紫外線をカットする素材を選ぶと良いでしょう。
また、腕の振りやすさなどを考慮したデザインのウェアを選ぶのもおすすめです。
さらに、体の負担を軽減し、パフォーマンス向上が期待できる機能性インナーを着用するのもおすすめです。
フィットネス
フィットネスをする際は、吸汗速乾性とストレッチ性に優れた動きやすい服装を選ぶのがポイントです。
フィットネスとは体力の維持・向上を目的として行う運動のため、継続するためにおしゃれなコーディネートを楽しむのもモチベーションアップにつながります。
メンズトレーニングウェアは上下セットアップがおすすめ！
メンズトレーニングウェアは、上下セットアップがおすすめです。上下セットアップとは、トップスとボトムスがセットになったスポーツウェアのことです。
ここからは、メンズトレーニングウェアの上下セットアップを選ぶメリットについて説明します。
コーディネートしやすい
上下セットアップを選ぶ1番のメリットは、コーディネートがしやすいことです。
上下セットアップは着るだけでおしゃれなコーディネートが完成するよう作られているため、シルエット・サイズ・色合わせを自分で考える必要がなく、おしゃれを気軽に楽しめます。
着回すことができる
メンズトレーニングウェアの上下セットアップを何種類か持っていると、上下の組み合わせによって何通りもの着回しを楽しむことができ、おしゃれの幅が広がります。
価格が安い
メンズトレーニングウェアの上下セットアップは、上下別で買うより価格が安いものもあります。
トレーニングを始めたばかりの人は上下セットアップを着回しながら、1つずつアイテムを買い足していくことがおすすめです。
上下セットアップトレーニングウェアを使ったメンズおすすめコーデ
ここからは、上下セットアップトレーニングウェアを使ったメンズのおすすめコーデを紹介します。
モノトーン
メンズトレーニングウェアのモノトーンコーデは、シンプルでスタイリッシュな印象を与えることができるおしゃれなコーディネートの1つです。
モノトーンとは、主にブラック・ホワイト・グレーなどの無彩色を使った配色です。ブラック・ホワイト・グレーの上下セットアップをそれぞれ1着ずつ持っておくと、何通りものコーディネートを作ることができます。
差し色をプラス
メンズトレーニングウェアを全身モノトーンでコーディネートするなら、シューズやリストバンド、キャップなどで鮮やかな色を選び、差し色として取り入れましょう。
トレーニングウェアはシンプルな上下セットアップを選んだとしても、差し色でおしゃれ度がアップします。
柄をプラス
メンズトレーニングウェアの上下セットアップを着用する場合は、差し色だけでなく、柄ものをプラスするのもおすすめです。ただし、全体がごちゃごちゃしすぎないよう、取り入れる柄は1つだけにしておくのがポイントです。
また、トレーニングウェアの上下セットアップ自体に目立つ柄が使われているという場合には、それだけで十分おしゃれなコーディネートが完成するため、その他のアイテムは無地のものを合わせるようにしましょう。
派手な色にも挑戦してみる
メンズトレーニングウェアの上下セットアップを複数組用意しておく場合には、ベーシックな色のほかに1セットだけ、赤や黄色などの派手な色のものを選んでみるのはいかがでしょうか。
ベーシックカラーの上下セットアップに飽きてしまったときは、ベーシックカラー×派手な色のウェアを組み合わせると、気分が変わってモチベーションも上がるでしょう。
メンズトレーニングウェアは上下セットアップでおしゃれに決めよう！
おしゃれなウェアはトレーニングのモチベーションアップにつながるので、この機会にぜひお気に入りの上下セットアップを見つけてみてください。
