トレーニングウェアは種類が豊富です。選ぶときには、どれが良いかわからず、迷うかもしれません。自分に合ったウェアを着て快適にトレーニングを楽しむためには、ウェアの種類とその特徴を知っておくことが大切です。この記事ではトレーニングウェアの種類やおしゃれな着こなし方、おすすめの商品を解説します。
メンズ用トレーニングウェアのトップスの種類
メンズ用トレーニングウェアのトップスとして主に着用されているのは、半袖シャツ・ノースリーブ・タンクトップの3種類です。では、それぞれの特徴を種類ごとに見てみましょう。
半袖シャツ
トレーニングウェアの定番ともいえるのが半袖シャツです。シンプルなデザインで汎用性が高く、普段着として多くの方が1着は持っているでしょう。ノースリーブやタンクトップと比べて肌の露出は控えめで、トレーニング初心者でも着やすいアイテムです。「腕を出すのはちょっと恥ずかしい」「普段着に見えるようなトレーニングウェアが欲しい」と思っているなら、半袖シャツがぴったりです。
ノースリーブ
ノースリーブとは、その名の通り袖がないタイプのトップスです。通常の半袖シャツから袖をなくしたデザインで、四角い形をしています。ノースリーブは和製英語で、英語ではsleeveless（スリーブレス）といいます。
ノースリーブでトレーニングをするメリットは、何といっても動きやすいことです。肩や腕が衣服に覆われていないため、肩の可動域が服により狭まることがありません。
腕周りの筋肉が動くのを目で確認しながらトレーニングできるので、筋肉を意識しながら運動しやすいこともノースリーブの利点です。
特に上半身の筋肉を鍛えたいときには、袖のないタイプを選ぶと良いでしょう。
タンクトップ
タンクトップも、ノースリーブと同じく袖のないタイプのウェアです。ノースリーブとの違いは、タンクトップのほうが襟ぐりや袖ぐりの開きが大きく、肩部分の生地が狭くなっている点です。
ノースリーブよりも肌の露出度が高く、スポーティーな印象があります。
タンクトップは、ノースリーブよりもさらに腕周りの筋肉の動きを確認しやすいウェアです。集中的にトレーニングをするときにタンクトップを選べば、やる気も高まるでしょう。
メンズ用トレーニングウェアの選び方
メンズ用のトレーニングウェアを選ぶときのポイントは、ウェアの種類以外にもいくつかあります。機能面やデザインなどです。ここでは、ウェアの選び方を一つずつ詳しく説明します。
機能面
真剣にトレーニングに取り組むと、大量の汗をかきます。汗でウェアが濡れたままだと不快に感じにくく、トレーニングのパフォーマンス低下にもつながります。そのため、吸汗速乾性の高い素材を使った、高機能のウェアがおすすめです。
これらの機能を持ったウェアは、汗をかいてもすぐに吸い取って乾くので不快に感じにくく、快適にトレーニングを続けられます。乾きやすい素材なら、汗で濡れた服により体が冷えてしまうのも軽減します。
デザイン性
きついトレーニングを継続して行うモチベーションを維持するには、おしゃれなスポーツウェアが役立ちます。好みのカラーやかっこいいデザインのウェアを選べば、トレーニングをしようという気分を高められます。
動きやすさ・着心地の良さ
伸縮性のあるストレッチ素材が使われたものなど動きやすいウェアなら、動くたびに腕周りがウェアで突っ張るなどのストレスを感じにくく、効率的かつ快適にトレーニングを行えます。
トレーニングウェアのおしゃれな着こなし方
トレーニングウェアをおしゃれに着こなすには、目に留まりやすいトップスを変えるのが簡単な方法です。ここからは、トレーニング初心者や汗をかきやすい人向けなど、タイプ別におしゃれな着こなし方を3パターン紹介します。
初めてのトレーニングウェアは半袖シャツがおすすめ
トレーニングを始めたばかりの初心者には、誰でも着こなしやすい定番の半袖シャツがおすすめです。日常の延長線上の感覚で着こなせるためハードルが低く、初心者でも抵抗なく着用できます。シンプルな形のため、下に合わせるボトムスも選びません。
汗をかきやすい人はノースリーブ
汗をたくさんかくなら、ノースリーブのウェアをチョイスしてみましょう。袖がない分、半袖シャツよりも涼しく感じられます。脇部分の汗ジミも気にすることなく過ごせます。
タンクトップでボディラインをみせる
トレーニングで鍛え上げたボディーラインをアピールしたいなら、フィット感のあるタンクトップがおすすめです。トレーニングに慣れてきた人や程よく筋肉がついてきた人は、タンクトップを着用して思い切って腕を出してみましょう。
機能性が高いおすすめメンズ用トレーニングウェア
トレーニングをするときには、通気性や吸汗機能の高いウェアが向いています。この項目では、トレーニングウェアを探している男性向けに機能性の高いおすすめのウェアを紹介します。
Coolist D-Tec（クーリストディーテック）
クーリスト D-Tecノースリーブシャツ
衣服内の余分な熱を放熱してくれる、高機能のノースリーブシャツ。UVカット機能（UPF15）もついていて、外でのトレーニングにもおすすめです。タンクトップほど肌の露出は高くないノースリーブタイプのため、半袖では暑いもののタンクトップは気恥ずかしく感じる人にもぴったりです。
SUNSCREEN（サンスクリーン）
サンスクリーン Tシャツ
フロントに斜めに大きくロゴがプリントされた、おしゃれな半袖Tシャツです。吸汗速乾・UVカット機能つきで、ストレッチもきいています。定番カラーのブラックやネイビーのほかにも、オレンジやブルーも揃っています。
【ZERO STYLE】サンスクリーン Tシャツ
動きやすく機能的な、グラフィックプリントのTシャツ。2020年春夏モデルの、最新タイプです。全面おしゃれな総柄のため、ほかの人とウェアがかぶりたくない人におすすめです。
サンスクリーン半袖ポロシャツ
吸汗・UVカット・クーリング機能のついた半袖のポロシャツ。ベースは無地で、肩の切り替え部分は特徴的なグラフィックデザインです。
襟のついたポロシャツはきちんと見えるうえ、首回りの日焼けも軽減します。ブラック・ネイビー・ホワイトと定番の3色展開です。
おしゃれにトップスを着こなしてトレーニングしよう
トレーニングウェアを選ぶときには、最大限のパフォーマンスを発揮できるように機能性の高いものを選ぶのがポイントです。
この記事で紹介した着こなし方やおすすめの商品を参考にして、おしゃれにトップスを着こなしてトレーニングに励みましょう。
