#スイムウェア

スイムウェア(水着)の選び方は?半袖・長袖はどんな人におすすめ?

フィットネスのプールに通うことになったら、スイムウェアを用意しましょう。

フィットネス用のスイムウェアの選び方を紹介します。
スイムウェアはノースリーブや半袖、長袖があります。それぞれの特徴からどのような人におすすめなのか解説します。

フィットネス用スイムウェア(水着)の選び方は?


フィットネス用のスイムウェアは機能性に優れており、快適に過ごせます。

フィットネスのプールでどのような運動をしたいかによってもスイムウェアの選び方は変わります。

  • スピードのある泳ぎをしたい
  • 泳ぐ練習をしたい
  • 水中でのエクササイズに参加したい
  • など、目的に合わせてスイムウェアの選び方は変わります。

    ビーチ用、レジャー用のスイムウェアはデザイン性を重視しており、動きやすさはフィットネス用のものと比較すると劣ります。

    また、フィットネスジムではビーチ用、レジャー用のかわいらしい、派手なスイムウェアを着用している人はほとんどいません。周囲から浮きたくないという方も、ビーチ用、レジャー用のものは避けたほうが無難です。

    スイムウェアを選ぶ際のポイントを2つ紹介します。

    1. サイズをしっかりチェックする

    フィットネス用のスイムウェアを選ぶ際は、サイズ感に注意しましょう。窮屈すぎると力を発揮することができませんし、体を疲れさせてしまいます。

    反対に大きすぎるとその分水の抵抗が多くなり、水中で思うように体を動かせなくなってしまいます。とくにしっかり泳ぎたい方は、体にぴったりのスイムウェアを選ぶようにしましょう。

    サイズ表記が同じでもブランドによって作りが違いますので、サイズ感を確かめるために必ず試着してから選ぶとサイズミスを防げます。

    2. 好みのデザインを見つける

    フィットネス用のスイムウェアは、ワンピース、オールインワン、セパレートなどのタイプがあります。

    セパレートタイプにはノースリーブ、半袖、長袖があり、豊富な種類のなかから自分の目的にあったスイムウェアを選ぶ必要があります。

    どのタイプのスイムウェアがほしいのかを決めたら、そのなかから自分が気に入ったデザインを選ぶようにしましょう。

    色使いや柄、ブランドなど、お気に入りのスイムウェアなら、プールに通うのも楽しくなり、モチベーションを維持することができます。

    そのほかにも、ゴーグルやスイムキャップも好みのデザインのものを選びましょう。

    スイムウェア(水着)のタイプ


    フィットネス用のスイムウェアについてそれぞれ特徴を紹介します。

    1. セパレートのスイムウェア

    セパレートタイプのスイムウェアとは、トップスとボトムスに分かれているタイプのことです。ワンピースタイプのスイムウェアと比較して着脱しやすく、気軽に着替えることができます。

    複数持っておくことで、組み合わせを変えることも可能です。泳ぎたい日はノースリーブのトップス、ゆっくり過ごしたいときは半袖のトップスなど、組み合わせを考えてみましょう。

    セパレートタイプのスイムウェアは、ワンピースタイプのスイムウェアと比較すると水の抵抗が多くなります。スピードを出したい、しっかり泳ぎたいという方には不向きです。

    2. ワンピースのスイムウェア

    オーソドックスなフィットネス用のスイムウェアとして人気のワンピースタイプ。体にしっかりフィットして水中で快適に過ごすことができます。
    フィットネス用のものでもおしゃれなものが多く、豊富なデザインのなかから好みのスイムウェアを選ぶことができます。

    しっかり泳ぎたい方はもちろん、フィットネス用のスイムウェアを初めて購入するという方にも、まずは一着持っておいてほしいタイプです。

    3. オールインワンのスイムウェア

    オールインワンとは、ワンピースタイプのスイムウェアと似ていますが、太ももまでしっかりカバーしてくれるような長さになっているものがオールインワンです。

    ワンピースタイプのスイムウェアのハイレグに抵抗があるという方、体形に自信がないという方には、このオールインワンタイプのスイムウェアがおすすめです。体にぴったりのサイズを選べば、水の抵抗も少なく、しっかり泳ぐことができます。

    スイムウェア(水着)の種類


    スイムウェアの種類をそれぞれ紹介します

    それぞれの特徴をチェックしましょう。

    1. フィットネスに向いたノースリーブのスイムウェア

    ノースリーブタイプのスイムウェアは、フィットネスをしたい方におすすめです。
    着脱も簡単で、水中ウォーキングやアクアビクスにも向いたスイムウェアです。

    2. エクササイズやウォーキングにおすすめの半袖のスイムウェア

    半袖のスイムウェアは、ノースリーブタイプのものより腕を動かしにくいというデメリットがあります。しかし、体をカバーする面積が大きくなるので、露出を避けたい方に向いています。

    しっかり泳ぐのが目的ではなく、エクササイズや水中ウォーキングを目的としている場合は、このような袖ありタイプでも問題ありません。

    3. 体温低下防止と体形カバーにおすすめの長袖のスイムウェア

    長袖のスイムウェアは、半袖タイプよりもさらに体温の低下を防ぐことができます。体形をカバーしたいという方にもおすすめです。

    しかし、着脱が大変だったり、自分にぴったりのサイズを見つけるのが大変だったりで、選ぶ際に時間がかかります。さらに、長袖タイプのスイムウェアはかなり種類が少なく、好みのものを見つけにくいというデメリットもあります。

    水泳に関するおすすめ記事


    水泳に関するおすすめ記事を以下にまとめました。
    関連記事
    競泳 川本武史 選手×水沼尚輝 選手 対談「お互いがお互いを成長させてくれる存在」後編

    日本のバタフライを牽引する川本武史選手(トヨタ自動車株式会社)と水沼尚輝選手(新潟医療福祉大学職員)の2人。川本選手は愛知県、水沼選手は新潟県と地方を拠点に活動しています。それぞれの地域で活動する良さについて伺いました。そして、お互いを[…]

    川本武史×水沼尚輝対談「お互いがお互いを成長させてくれる存在」後編
    関連記事
    【GetNaviの語らせて!】アリーナ「ビーチサイドライフスタイル」沼!リラックスウェアで日常に旅を採り入れる

    突然ですが、GetNaviチームでは、2021年の夏は日常生活に「旅」を採り入れることが大事だと考えています。その理由は、ワクチンが行き渡るまで自由な外出もままならない生活が続くなかで、非日常の要素を日常に採り入れていくことが、日々の生活を[…]

    【GetNaviの語らせて!】アリーナ「ビーチサイドライフスタイル」沼!リラックスウェアで日常に旅を採り入れる
    関連記事
    競泳 川本武史 選手×水沼尚輝 選手対談「自分を信じて取り組めば結果はついてくる」前編

    4月の日本選手権の100mバタフライでワンツーフィニッシュを飾った水沼尚輝選手(新潟医療福祉大学職員)と川本武史選手(トヨタ自動車株式会社)。準決勝では51秒00の日本タイ記録を樹立した川本選手に軍配が上がり、決勝では自分のレースに徹した水[…]

    競泳 川本武史 選手×水沼尚輝 選手対談「自分を信じて取り組めば結果はついてくる」前編
    関連記事
    競泳 大本里佳 選手インタビュー「悔いが残らないように今できることを全力で取り組む」

    環境の変化は、時として人を大きく成長させてくれるトリガーになります。大本里佳選手(ANAイトマン)も、大学進学を機に地元の京都から東京に練習環境を移したことで、選手として大きく飛躍されました。練習内容も大きく変わり、さまざまな練習道具も活[…]

    競泳 大本里佳 選手インタビュー「悔いが残らないように今できることを全力で取り組む」
    関連記事
    競泳 入江陵介 選手インタビュー「諦めない力を身に付けることが夢を叶える力になる」

    15年もの長い間、日本代表として世界と戦い続けている入江陵介選手(イトマン東進)。今年の4月に行われた第97回日本選手権水泳競技大会 競泳競技でも、50m、100m、200m背泳ぎで3冠を達成しました。100m背泳ぎでは8年連続10回目の[…]

    競泳 入江陵介 選手インタビュー「諦めない力を身に付けることが夢を叶える力になる」

    自分にあったスイムウェア(水着)を選ぼう


    フィットネス用のスイムウェアの選び方について紹介しました。しっかり泳ぎたい方は、ノースリーブタイプやワンピースタイプなど、水の抵抗が少ないものを選びましょう。

    体形が気になる方や、エクササイズ目的の方は、体温を下げにくい袖のあるものや着脱が簡単なセパレートタイプ、体形を隠してくれるオールインワンタイプがおすすめです。

    セパレートタイプなら、目的や好みに応じてコーディネートを考えることもできます。スイムウェアは種類が豊富にありますので、モチベーションを維持してくれるお気に入りのデザインを探してみましょう。

    スイムウェアに関するおすすめ記事はこちら

    WRITER
    この記事を書いた人
    ABOUT ULLR MAG.
    ULLR MAG.とは?

    ULLR MAG.は、「カラダから心をデザインする、ライフスタイルマガジン」です。
    身体を動かすと気分が良い、夢中になれる趣味やスポーツがある、おしゃれをすると心が弾む。
    暮らしの中で大切にしたい瞬間は誰にでもあります。

    私たちはそんな日々のちょっとした喜びを、
    一人でも多くの人へ届けたいと考えています。