スポーツジムのプールで運動するのに最適なフィットネス用水着。普通の水着よりも高い機能性を持ち、競技用の水着よりも多彩なデザインが楽しめるところが魅力です。
しかしフィットネス水着にもさまざまなタイプがあるため、「どれを選べば良いのか分からない」という人も多いはず。
そこで今回は、エクササイズの目的に合わせたフィットネス水着の選び方を紹介します。
エクササイズの目的に合わせて3タイプから選ぶ
フィットネス水着の種類は、大きく分けて「ワンピースタイプ」「オールインワンタイプ」「セパレートタイプ」の3つがあります。それぞれ特徴が異なり、主にエクササイズの目的に合わせて選びます。
スイミングに向いている水着が「ワンピース」「オールインワン」、水中エクササイズ（アクアエクササイズ）に適した水着が「セパレートタイプ」。
もちろんどのタイプの水着を選んでも、スイミング・水中エクササイズはできますが、動きやすさや快適性などが変わるので、自分が行うエクササイズに合わせて選ぶようにしましょう。
アクティブに泳ぎたい人は「ワンピースタイプ」
ワンピースタイプは、上下がつながった一体型の水着で、プールで楽しく泳ぎたい人におすすめです。
ワンピースタイプは体にフィットした作りになっているため、泳ぎやすいという特徴があります。泳ぎを楽しみたいという人に最適です。
また、見た目がスタイリッシュで、水着のデザインが豊富なところも魅力です。おしゃれなフィットネス水着を探している人はぜひチェックしてみてください。
ワンピースタイプのおすすめフィットネス水着①【ベーシック】
上達を目指してトレーニングを始めたスイマーに向けて、泳ぎやすさを追求したアイテム。
空きの少ないサークルバックタイプで、肩ひもが大きく開くので着脱が楽で肩ひもがズレにくいのも特徴です。はっ水が効いているため、軽い泳ぎ心地を楽しめます。
ステッチや切替の入れ方を工夫し、ウエストまわりがすっきり見えるようなデザインになっています。
ワンピースタイプのおすすめフィットネス水着②【柄デザイン】
こちらもスイミングを楽しみたい人に向けて、泳ぎやすさを追求したアイテム。
上記アイテムと同様にサークルバックになっており、着脱しやすい作りになっています。こちらもはっ水が効いているため、軽い泳ぎ心地を楽しめます。
表面にプリントを施すことで、無地とは異なるデザイン性を実現。華やかな柄は顔色を良く見せてくれる効果があります。
ワンピースタイプのおすすめフィットネス水着③【総柄・花柄】
水着のボディ全面に柄デザインが施されているアイテムで、華やかな印象を与えます。
背中が大きく空いたU字型のバックスタイルなので、着脱しやすく初心者におすすめ。
下半身が気になる人は「オールインワンタイプ」
オールインワンタイプは、ワンピースタイプと同じく、上下がつながった一体型のフィットネス水着です。
ワンピースタイプとの違いは、脚を覆う生地の範囲。オールインワンタイプは太ももまで生地に覆われているため、あまり肌を露出したくない人におすすめです。
ワンピースタイプ同様、体にフィットした作りになっているため、プールで泳ぎを楽しみたい人に最適。また、水中エクササイズにも対応するので、スイミングとアクアエクサを両方楽しみたい人にも向いています。
オールインワンタイプのおすすめフィットネス水着①【ベーシック】
上達を目指すスイマーに向けて、泳ぎやすさを追求したアイテム。サークルバックで着脱しやすいのもポイントです。
シンプルなデザインですが、ステッチや切替によりウエストまわりがすっきり見えます。
オールインワンタイプのおすすめフィットネス水着②【柄デザイン】
上記アイテムと同様、スイミングを楽しみたい人に向けて作られた水着。露出の少ないYバックタイプで、肌の露出を抑えつつ動きやすさを兼ね備えています。
全体的に柄デザインが入っているため、ベーシックな水着と比べて華やかな印象を与えてくれます。
オールインワンタイプのおすすめフィットネス水着③【前開き】
こちらも泳ぎやすさを追求したアイテム。空きの少ないサークルバックタイプで、長めのフロントファスナーが付いているため着脱が楽なのが特徴です。
ウエストまわりをすっきり見せるデザインが入っており、顔まわりが明るく見えるピンクの色使いもポイントです。
水中エクササイズを楽しみたい人は「セパレートタイプ」
水中ウォーキングやアクアビクスなど、水中エクササイズを楽しむならセパレートタイプがおすすめ。
セパレートタイプは、トップスとボトムス、上下が分かれた形のフィットネス水着です。装飾が付いておらず、お腹や太ももが生地で覆われているため、プールで運動したりするのに向いています。
ワンピースタイプやオールインワンタイプと比べて着脱しやすく、初めてのフィットネス水着としても最適です。
Tシャツのように頭からかぶって着る「かぶり」タイプと、トップスにジッパーが付いている「前開き」タイプがあります。
「前開き」は簡単に脱ぎ着ができますが、フィット感は「かぶり」のほうが高いので、好みで選ぶと良いでしょう。
また、体型をカバーできるのも魅力の一つ。ただ、その分セパレートタイプは水の抵抗を受けやすいデメリットがあるため、本格的に泳ぎたい人には向いていません。
上下が分かれたセパレートタイプは、水中エクササイズを行っているうちに「トップスがズレ上がるのでは…？」と不安に思っている人もいるのではないでしょうか。
でも安心してください。アリーナのセパレートタイプのフィットネス水着には、サイドにスナップボタンが付いています。
トップスとボトムスをスナップで固定できるため、体を動かしてもトップスがズレ上がってしまう心配はありません。
アリーナでは大きめのカラースナップを採用しているので、装着しやすく、水着デザインのアクセントとしても効いています。
セパレートタイプのおすすめフィットネス水着①【かぶり×ベーシック】
トップスはかぶりタイプになっており、すっきりとしたデザインでフィット感も〇。
水中でも動きやすく、着脱のしやすさを兼ね備えたアイテムで、アクアビクスや水中ウォーキングに最適です。
セパレートタイプのおすすめフィットネス水着②【かぶり×柄デザイン】
フィット感が高いかぶりタイプのトップスに、華やかな柄デザインをあしらったアイテム。
トップスはU字型のバックスタイルなので脱着しやすいのもポイントです。
セパレートタイプのおすすめフィットネス水着③【前開き×ベーシック】
トップスはフロントファスナーを備えた前開きタイプ。
ベーシックなデザインですが、両サイドに切替やステッチが入っているため、すっきりときれいに見えるアイテムです。
セパレートタイプのおすすめフィットネス水着④【前開き×柄デザイン】
トップスは着脱しやすい前開きタイプ。
着こなしやすくすっきり見えるネイビーベースですが、柄デザインが入っているため華やかな印象を与えてくれます。
セパレートタイプのおすすめフィットネス水着⑤【袖あり・前開き×ベーシック】
着脱しやすい前開きのトップスで、袖が付いているためより肌の露出を抑えられます。袖ありの水着は二の腕を隠せるので、体型カバー効果が期待できます。
水中でも動きやすく、着脱しやすい設計になっており、袖を気にすることなくアクアビクスや水中ウォーキングが楽しめます。
体型カバーができるフィットネス水着は？
フィットネス水着を選ぶうえで、やはり体型をカバーできる水着を求めている人は多いのではないでしょうか。
ここでは、そんな体型カバーに効果的なフィットネス水着を紹介していきます。これからジムのプールでフィットネスを始める人は、ぜひ参考にしてみてください。
「セパレートタイプ」はお腹まわりをカバー！
体型カバーに適したフィットネス水着は、ずばり「セパレートタイプ」です。トップスはゆとりのあるデザインになっているものが多く、お腹まわりをしっかりカバーしてくれます。
さらに、袖ありタイプなら二の腕までカバー。袖なしタイプ（ノースリーブ）よりも動きにくくはなりますが、水中ウォーキングや簡単なエクササイズにはほとんど影響がないのでおすすめです。
「オールインワンタイプ」は太ももをカバー！
前述の通り、下半身が気になるけれどしっかり泳ぎたいという人におすすめなのが「オールインワンタイプ」です。
セパレートタイプよりもボトムスが長いものが多く、太ももをしっかりカバーできるのが特徴です。肌の露出を気にすることなく、スイミングに集中できます。
柄やラインの入ったデザインは細見え！
水着のタイプやシルエットだけでなく、デザイン選びでも体型カバーができます。
体のラインに沿うように縦にラインが入っているものは、体型を縦長に見せる効果があります。また、柄デザインがあると立体感が生まれるため、体型をぼかすことができます。
水着のカラーも、淡い色より濃い色のほうが体を引き締めて見せてくれるのでおすすめです。
エクササイズの目的と体型の気になる部分を考えて選ぼう
ワンピースタイプ、オールインワンタイプ、セパレートタイプの3種類があるフィットネス水着。それぞれの特徴が分かったのではないでしょうか。
まとめると…
ワンピースタイプ
体型カバー力★★★☆☆
泳ぎやすさ★★★★☆
着脱のしやすさ★★★★☆
オールインワンタイプ
体型カバー力★★★★☆
泳ぎやすさ★★★★★
着脱のしやすさ★★★☆☆
セパレートタイプ
体型カバー力★★★★★
泳ぎやすさ★★★☆☆
着脱のしやすさ★★★★★
フィットネス水着は、まず目的（スイミングor水中エクササイズ）で選ぶのが基本です。
あとは好みのデザインや着用感、ディテールをチェック。体型の気になる部分をカバーできるかどうかも忘れずに。
アリーナでは、今回紹介したフィットネス水着のほかにも、豊富なラインナップを用意しています。ぜひ自分にぴったりな1着を選んで、プールでの運動を快適に楽しんでください。
