ランニング、続いていますか？朝走ろうと思って起きられなかったり、寒いなか外に出るのが億劫になったり、家の近所や有名なランスポットも一通り走って飽きてしまったり……。
そんな、”燃え尽きランナー”にこそおすすめしたいのが、「トレイルランニング」です。
山や森の中を駆け抜けるトレイルランニングを楽しむ人の人口が年々増えてきています。ランニングのギアショップを経営する桑原慶さんと、桑原さんのトレラン仲間である小松俊之さんを講師に迎えてその心得を教えてもらいます。
雑誌BRUTUS×デサントのスペシャルサイト「
からだにいい100のこと」で連載中の 「
How to トレイルランニング」の公開収録となる今回のトークショーでは、記事で掲載されたトレイルランニングの心得からトレーニングの方法をおさらいしつつ、トレ イルランニングの初心者にもおすすめの具体的なコース紹介、ポイント解説。さらに、競技としてだけではなくアクティビティとしての魅力を堪能するために、 トレイルランニング＋テント泊のファストパッキングで自然とより触れ合うおすすめプランを、体験談を元にご紹介。トレイルランニングの走力と山の知識があ ると、ハイキングや登山等がより楽しめます。
トレイルランニングの魅力を余すことなく伝える90分。トレイルランニングに興味を持っている方、挑戦中の方、必見です。
〈日時〉
2014年5月24日（土）16:00～17:30（15:30開場）
〈出演〉
桑原慶（Run boys! Run girls!）、小松俊之(One drop cafe)
〈会場〉
DESCENTE SHOP TOKYO BOOKS
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