{"id":26234,"date":"2023-04-12T11:55:45","date_gmt":"2023-04-12T02:55:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.descente.co.jp\/media\/?p=26234"},"modified":"2023-04-13T10:33:11","modified_gmt":"2023-04-13T01:33:11","slug":"post-26234","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.descente.co.jp\/media\/sports\/training\/26234\/","title":{"rendered":"\u8db3\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u306e\u57fa\u672c\u7684\u306a\u3084\u308a\u65b9\u306f\uff1f\u592a\u3082\u3082\uff5e\u8db3\u5e95\uff08\u8db3\u88cf\uff09\u307e\u3067\u90e8\u4f4d\u5225\u30e1\u30cb\u30e5\u30fc\u3092\u7d39\u4ecb"},"content":{"rendered":"<p>\u8db3\u306e\u3080\u304f\u307f\u3084\u51b7\u3048\u6027\u5bfe\u7b56\u306b\u306f\u3001\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u304c\u304a\u3059\u3059\u3081\u3067\u3059\u30021\u65e510\u5206\u7a0b\u5ea6\u306e\u77ed\u3044\u6642\u9593\u3067\u884c\u3046\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u3067\u3082\u52b9\u679c\u304c\u671f\u5f85\u3067\u304d\u308b\u305f\u3081\u3001\u904b\u52d5\u521d\u5fc3\u8005\u306e\u4eba\u3067\u3082\u7fd2\u6163\u5316\u3057\u3084\u3059\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p>\u3053\u306e\u8a18\u4e8b\u3067\u306f\u3001\u8db3\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u306e\u57fa\u672c\u7684\u306a\u3084\u308a\u65b9\u3001\u90e8\u4f4d\u5225\u306e\u30e1\u30cb\u30e5\u30fc\u3092\u7d39\u4ecb\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<h2>\u8db3\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u306b\u306f\u3069\u3093\u306a\u52b9\u679c\u304c\u3042\u308b\uff1f<\/h2>\n<p><img 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\/><\/p>\n<p>\u8db3\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u306e\u52b9\u679c\u3092\u9ad8\u3081\u308b\u30dd\u30a4\u30f3\u30c8\u306f\u3001\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u3092\u884c\u3046\u90e8\u4f4d\u306e\u7b4b\u8089\u306e\u4f38\u3073\u3092\u610f\u8b58\u3059\u308b\u3053\u3068\u3067\u3059\u3002\u3086\u3063\u304f\u308a\u3068\u6df1\u304f\u547c\u5438\u3092\u3057\u306a\u304c\u3089\u4f38\u3070\u3057\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p>\u3053\u3053\u304b\u3089\u306f\u3001\u8db3\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u306e\u57fa\u672c\u7684\u306a\u3084\u308a\u65b9\u3068\u3057\u3066\u3001\u90e8\u4f4d\u5225\u306e\u30e1\u30cb\u30e5\u30fc\u3092\u7d39\u4ecb\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<h3>\u3075\u304f\u3089\u306f\u304e\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1<\/h3>\n<p>\u307e\u305a\u306f\u3001\u8db3\u306e\u3080\u304f\u307f\u3084\u3053\u3080\u3089\u8fd4\u308a\u5bfe\u7b56\u306b\u304a\u3059\u3059\u3081\u3057\u305f\u3044\u3001\u3075\u304f\u3089\u306f\u304e\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u30e1\u30cb\u30e5\u30fc\u3092\u7d39\u4ecb\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<ol>\n<li>\u7acb\u3063\u305f\u59ff\u52e2\u3067\u7247\u65b9\u306e\u8db3\u3092\u5f8c\u308d\u306b\u4f38\u3070\u3059<\/li>\n<li>\u80f8\u3092\u5f35\u308a\u3001\u8170\u3092\u524d\u306b\u51fa\u3059<\/li>\n<li>\u5f8c\u308d\u306e\u8db3\u306e\u304b\u304b\u3068\u3092\u3001\u5e8a\u306b\u62bc\u3057\u4ed8\u3051\u308b<\/li>\n<li>\u3075\u304f\u3089\u306f\u304e\u3092\u4f38\u3070\u3059<\/li>\n<li>\u5de6\u53f3\u306e\u8db3\u3092\u5165\u308c\u66ff\u3048\u3001\u2460\u304b\u3089\u7e70\u308a\u8fd4\u3059<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u3075\u304f\u3089\u306f\u304e\u3060\u3051\u3067\u306a\u304f\u3001\u30a2\u30ad\u30ec\u30b9\u8171\u3082\u4f38\u3070\u3059\u3053\u3068\u3092\u610f\u8b58\u3057\u3066\u307f\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<h3>\u592a\u3082\u3082\uff08\u524d\u5074\uff09\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1<\/h3>\n<p>\u7d9a\u3044\u3066\u306f\u3001\u4e0b\u534a\u8eab\u306e\u7d30\u898b\u3048\u52b9\u679c\u304c\u671f\u5f85\u3067\u304d\u308b\u592a\u3082\u3082\uff08\u524d\u5074\uff09\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u30e1\u30cb\u30e5\u30fc\u3092\u7d39\u4ecb\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<ol>\n<li>\u5e8a\u306b\u5ea7\u308b<\/li>\n<li>\u7247\u8db3\u306f\u524d\u306b\u66f2\u3052\u3001\u53cd\u5bfe\u5074\u306e\u624b\u3067\u5f8c\u308d\u306b\u66f2\u3052\u3066\u3044\u308b\u8db3\u306e\u7532\u3092\u6301\u3064<\/li>\n<li>\u8db3\u306e\u7532\u3092\u304a\u5c3b\u306e\u307b\u3046\u3078\u5f15\u304d\u306a\u304c\u3089\u3001\u592a\u3082\u3082\u306e\u524d\u5074\u306e\u7b4b\u8089\u3092\u4f38\u3070\u3059<\/li>\n<li>\u5de6\u53f3\u306e\u8db3\u3092\u5165\u308c\u66ff\u3048\u3001\u2460\u304b\u3089\u7e70\u308a\u8fd4\u3059<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u5f8c\u308d\u306b\u66f2\u3052\u305f\u8db3\u306e\u7532\u3092\u624b\u3067\u6301\u3064\u306e\u304c\u96e3\u3057\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u30bf\u30aa\u30eb\u3092\u8db3\u9996\u306b\u304b\u3051\u3066\u5f15\u3063\u5f35\u308b\u3088\u3046\u306b\u3057\u3066\u3001\u59ff\u52e2\u3092\u30ad\u30fc\u30d7\u3057\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p>\u592a\u3082\u3082\u306e\u524d\u5074\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u306b\u306f\u3001\u9aa8\u76e4\u306e\u6b6a\u307f\u3092\u6539\u5584\u3059\u308b\u52b9\u679c\u3082\u671f\u5f85\u3067\u304d\u308b\u305f\u3081\u3001\u53cd\u308a\u8170\u304c\u6c17\u306b\u306a\u308b\u4eba\u306b\u3082\u304a\u3059\u3059\u3081\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<h3>\u592a\u3082\u3082\uff08\u5f8c\u308d\u5074\uff09\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1<\/h3>\n<p>\u592a\u3082\u3082\u306e\u5f8c\u308d\u5074\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u306f\u3001\u4ee3\u8b1d\u3092\u4e0a\u3052\u3066\u75e9\u305b\u3084\u3059\u304f\u306a\u308b\u52b9\u679c\u3084\u7b4b\u8089\u306e\u75b2\u52b4\u56de\u5fa9\u52b9\u679c\u304c\u671f\u5f85\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002\u7279\u306b\u3001\u30c7\u30b9\u30af\u30ef\u30fc\u30af\u3067\u56fa\u307e\u3063\u305f\u7b4b\u8089\u3092\u3057\u3063\u304b\u308a\u307b\u3050\u3057\u305f\u3044\u3068\u3044\u3046\u4eba\u306f\u8a66\u3057\u3066\u307f\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n<ol>\n<li>\u5e8a\u306b\u5ea7\u308a\u3001\u7247\u65b9\u306e\u819d\u3092\u7acb\u3066\u3001\u3082\u3046\u7247\u65b9\u306e\u8db3\u3092\u524d\u306b\u4f38\u3070\u3059<\/li>\n<li>\u524d\u306b\u51fa\u3066\u3044\u308b\u8db3\u306e\u592a\u3082\u3082\u306e\u5f8c\u308d\u5074\u3092\u3057\u3063\u304b\u308a\u4f38\u3070\u3059<\/li>\n<li>\u5de6\u53f3\u306e\u8db3\u3092\u5165\u308c\u66ff\u3048\u3066\u7e70\u308a\u8fd4\u3059<\/li>\n<li>\u7acb\u3064<\/li>\n<li>\u7247\u65b9\u306e\u8db3\u3092\u524d\u306b\u51fa\u3059<\/li>\n<li>\u5f8c\u308d\u5074\u306e\u8db3\u306e\u592a\u3082\u3082\u306e\u5f8c\u308d\u5074\u301c\u8db3\u9996\u306b\u304b\u3051\u3066\u3057\u3063\u304b\u308a\u4f38\u3070\u3059<\/li>\n<li>\u5de6\u53f3\u306e\u8db3\u3092\u5165\u308c\u66ff\u3048\u3066\u7e70\u308a\u8fd4\u3059<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u592a\u3082\u3082\u306e\u5f8c\u308d\u5074\u3092\u3057\u3063\u304b\u308a\u4f38\u3070\u3059\u3053\u3068\u3067\u3001\u5f8c\u308d\u306b\u50be\u3044\u305f\u9aa8\u76e4\u3092\u5143\u306b\u623b\u3059\u52b9\u679c\u3082\u671f\u5f85\u3067\u304d\u3001\u59ff\u52e2\u306e\u77ef\u6b63\u306b\u3082\u3064\u306a\u304c\u308b\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<h3>\u8db3\u306e\u4ed8\u3051\u6839\uff08\u80a1\u95a2\u7bc0\uff09\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1<\/h3>\n<p>\u7d9a\u3044\u3066\u306f\u3001\u8db3\u306e\u4ed8\u3051\u6839\u90e8\uff08\u80a1\u95a2\u7bc0\uff09\u3092\u67d4\u3089\u304b\u304f\u3059\u308b\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u30e1\u30cb\u30e5\u30fc\u3092\u7d39\u4ecb\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u80a1\u95a2\u7bc0\u307e\u308f\u308a\u306e\u7b4b\u8089\u3092\u67d4\u3089\u304b\u304f\u3059\u308b\u3053\u3068\u3067\u8db3\u306e\u52d5\u304d\u304c\u30b9\u30e0\u30fc\u30ba\u306b\u306a\u308b\u305f\u3081\u3001\u8db3\u306e\u3080\u304f\u307f\u6539\u5584\u306e\u52b9\u679c\u304c\u671f\u5f85\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<ol>\n<li>\u5e8a\u306b\u5ea7\u308b<\/li>\n<li>\u4f53\u306e\u524d\u3067\u8db3\u306e\u88cf\u540c\u58eb\u3092\u5408\u308f\u305b\u308b<\/li>\n<li>\u80f8\u3092\u5f35\u308a\u3001\u3086\u3063\u304f\u308a\u4e0a\u4f53\u3092\u524d\u306b\u5012\u3059<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u80a1\u95a2\u7bc0\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u306b\u306f\u59ff\u52e2\u6539\u5584\u306e\u52b9\u679c\u3082\u3042\u308b\u305f\u3081\u3001\u732b\u80cc\u304c\u6c17\u306b\u306a\u308b\u4eba\u306b\u3082\u304a\u3059\u3059\u3081\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<h3>\u819d\u306e\u66f2\u3052\u4f38\u3070\u3057\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1<\/h3>\n<p>\u819d\u306e\u66f2\u3052\u4f38\u3070\u3057\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u306f\u3001\u5927\u817f\u56db\u982d\u7b4b\u3084\u8153\u8179\u7b4b\u306a\u3069\u819d\u307e\u308f\u308a\u306e\u7b4b\u8089\u3092\u67d4\u3089\u304b\u304f\u3057\u307e\u3059\u3002\u7121\u7406\u306e\u306a\u3044\u7bc4\u56f2\u3067\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u3092\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3066\u307f\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<h4>\u4f38\u3070\u3059\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1<\/h4>\n<ol>\n<li>\u6905\u5b50\u306b\u6d45\u304f\u8170\u639b\u3051\u3001\u7247\u8db3\u3092\u4f38\u3070\u3059<\/li>\n<li>\u819d\u306e\u5c11\u3057\u4e0a\u306b\u4e21\u624b\u3092\u7f6e\u304d\u3001\u80cc\u7b4b\u3092\u4f38\u3070\u3057\u3066\u8db3\u5148\u3092\u4e0a\u306b\u53cd\u3089\u3057\u3001\u3086\u3063\u304f\u308a\u3068\u62bc\u3057\u306a\u304c\u3089\u819d\u3092\u4f38\u3070\u3059<\/li>\n<li>\u5de6\u53f3\u306e\u8db3\u3092\u5165\u308c\u66ff\u3048\u3066\u3001\u2460\u304b\u3089\u7e70\u308a\u8fd4\u3059<\/li>\n<\/ol>\n<h4>\u66f2\u3052\u308b\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1<\/h4>\n<ol>\n<li>\u5e8a\u306b\u5ea7\u308b<\/li>\n<li>\u7247\u8db3\u306e\u8db3\u9996\u306b\u4e21\u624b\u3092\u6dfb\u3048\u3001\u304a\u5c3b\u306e\u307b\u3046\u3078\u3086\u3063\u304f\u308a\u5f15\u304d\u5bc4\u305b\u308b<\/li>\n<li>\u5de6\u53f3\u306e\u8db3\u3092\u5165\u308c\u66ff\u3048\u3001\u7e70\u308a\u8fd4\u3059<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u8db3\u9996\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1<\/h3>\n<p>\u3053\u3053\u304b\u3089\u306f\u3001\u8db3\u9996\u3092\u67d4\u3089\u304b\u304f\u3059\u308b\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u30e1\u30cb\u30e5\u30fc\u3092\u7d39\u4ecb\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u8db3\u9996\u306e\u7b4b\u8089\u304c\u786c\u304f\u306a\u308b\u3068\u3001\u7acb\u3063\u305f\u308a\u5ea7\u3063\u305f\u308a\u3068\u3044\u3063\u305f\u52d5\u4f5c\u304c\u3057\u306b\u304f\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u666e\u6bb5\u304b\u3089\u8db3\u3078\u306e\u8ca0\u62c5\u3092\u6291\u3048\u305f\u3044\u3068\u3044\u3046\u4eba\u306f\u3001\u8db3\u9996\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u3092\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3066\u307f\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<ol>\n<li>\u6905\u5b50\u306b\u6d45\u304f\u5ea7\u308b<\/li>\n<li>\u5e8a\u306b\u7247\u8db3\u306e\u7532\u3092\u3064\u3051\u3066\u3001\u3086\u3063\u304f\u308a\u8db3\u9996\u3092\u4f38\u3070\u3059<\/li>\n<li>\u4f38\u3073\u304d\u3063\u305f\u72b6\u614b\u306710\u79d2\u9593\u30ad\u30fc\u30d7\u3059\u308b<\/li>\n<li>\u5de6\u53f3\u306e\u8db3\u3092\u5165\u308c\u66ff\u3048\u3066\u3001\u7e70\u308a\u8fd4\u3059<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u6905\u5b50\u306b\u5ea7\u3063\u305f\u307e\u307e\u7c21\u5358\u306b\u3067\u304d\u308b\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u306a\u306e\u3067\u3001\u81ea\u5b85\u3060\u3051\u3067\u306a\u304f\u30aa\u30d5\u30a3\u30b9\u3067\u3082\u884c\u3046\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<h3>\u8db3\u5e95\uff08\u8db3\u88cf\uff09\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1<\/h3>\n<p>\u8db3\u5e95\uff08\u8db3\u88cf\uff09\u306e\u7b4b\u8089\u304c\u786c\u304f\u306a\u3063\u3066\u3044\u308b\u3068\u30af\u30c3\u30b7\u30e7\u30f3\u6a5f\u80fd\u304c\u4f4e\u4e0b\u3057\u3066\u3057\u307e\u3044\u3001\u5c11\u3057\u6b69\u3044\u305f\u3060\u3051\u3067\u3082\u4f53\u306e\u8ca0\u62c5\u3092\u611f\u3058\u3084\u3059\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u300c\u6700\u8fd1\u8db3\u306b\u8ca0\u62c5\u304c\u304b\u304b\u308a\u3084\u3059\u3044\u300d\u3068\u3044\u3046\u4eba\u306f\u3001\u8db3\u5e95\uff08\u8db3\u88cf\uff09\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u30e1\u30cb\u30e5\u30fc\u3092\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3066\u307f\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<ol>\n<li>\u7247\u65b9\u306e\u624b\u3067\u3064\u307e\u5148\u3001\u3082\u3046\u7247\u65b9\u306e\u624b\u3067\u304b\u304b\u3068\u3092\u6301\u3064<\/li>\n<li>\u8db3\u5e95\u304c\u4f38\u3073\u308b\u306e\u3092\u610f\u8b58\u3057\u306a\u304c\u3089\u3001\u8db3\u306e\u304b\u304b\u3068\u304b\u3089\u8db3\u9996\u306b\u304b\u3051\u3066\u3086\u3063\u304f\u308a\u53cd\u3089\u3059<\/li>\n<li>\u5de6\u53f3\u306e\u8db3\u3092\u5165\u308c\u66ff\u3048\u3001\u2460\u304b\u3089\u7e70\u308a\u8fd4\u3059<\/li>\n<\/ol>\n<p>10\u56de\u30921\u30bb\u30c3\u30c8\u3068\u3057\u30011\u65e53\u30bb\u30c3\u30c8\u3092\u76ee\u5b89\u306b\u884c\u3046\u306e\u304c\u304a\u3059\u3059\u3081\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<h3>\u8db3\u6307\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1<\/h3>\n<p>\u8db3\u5e95\uff08\u8db3\u88cf\uff09\u306e\u30af\u30c3\u30b7\u30e7\u30f3\u6a5f\u80fd\u3092\u6b63\u5e38\u306b\u4fdd\u3061\u3001\u4f53\u306e\u8ca0\u62c5\u3092\u8efd\u6e1b\u3055\u305b\u308b\u305f\u3081\u306b\u306f\u3001\u8db3\u306e\u6307\u3092\u935b\u3048\u308b\u3053\u3068\u3082\u52b9\u679c\u7684\u3067\u3059\u3002\u8db3\u306e\u6307\u3092\u935b\u3048\u308b\u969b\u306f\u3001\u3058\u3083\u3093\u3051\u3093\u306e\u30b0\u30fc\u30fb\u30c1\u30e7\u30ad\u30fb\u30d1\u30fc\u3092\u30a4\u30e1\u30fc\u30b8\u3057\u306a\u304c\u3089\u884c\u3044\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<ol>\n<li>\u30b0\u30fc\u3092\u4f5c\u308b\u3088\u3046\u306b\u8db3\u306e\u6307\u3092\u3059\u3079\u3066\u4e38\u3081\u3066\u63e1\u308a\u8fbc\u3080<\/li>\n<li>\u30c1\u30e7\u30ad\u3092\u4f5c\u308b\u3088\u3046\u306b\u89aa\u6307\u3092\u4e0a\u306b\u3001\u305d\u306e\u307b\u304b\u306e4\u672c\u3092\u4e0b\u306b\u5e83\u3052\u308b<\/li>\n<li>\u30d1\u30fc\u3092\u4f5c\u308b\u3088\u3046\u306b\u8db3\u306e\u6307\u5168\u4f53\u3092\u5e83\u3052\u308b<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u307e\u305f\u3001\u5e8a\u306b\u6577\u3044\u305f\u30bf\u30aa\u30eb\u3092\u8db3\u306e\u6307\u3092\u4f7f\u3063\u3066\u305f\u3050\u308a\u5bc4\u305b\u308b\u30c8\u30ec\u30fc\u30cb\u30f3\u30b0\u65b9\u6cd5\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u8db3\u5e95\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u3068\u4f75\u305b\u3066\u3001\u305c\u3072\u8a66\u3057\u3066\u307f\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n<div 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