| 横 浜 国 立 大 学 | 田 中 英 登 | |||
| （共同研究者） | 東 京 都 立 大 学 | 相 原 康 二 |
Effects of Local cooling on Physical
Functions and Sensations during Exercise Under the Hot Environment
by
Hideto Tanaka
Faculty of Education, Yokohama National University
Yasutsugu Aihara
Faculty os Science, Tokyo Metropolitan University
ABSTRACT
To investigate the practical and effective local cooling method for preventions
of heat disorder
or lowering of exercise performance with exercise under the hot environment,
a laboratory experiment and an investigation during the out-door sport
(tennis game) were made.
In the loboratory experiment, effects of 3 local coolings [back cooling
9℃), neck & forehesd cooling 1 (19℃）and neck & forehead cooling
2 (9℃) ]were compared during an intermittent bycycle ergometry exercise
(HRmax 60%) at ambient temperatures of 35 and 30 ℃.
The cooling were performed by cooling band. In the both environ-mental
conditions, both temperature and comfort sensations were reduced by all
local cooling in comparison with control condition (no-cooling), but physiological
functions of heart rate and body temperature (rectum and tympanum) were
only effective in the neck & forehead cooling 2.
In a mearsurement during tennis game in out-door (ambient temperature of
34℃,WBGT of 30.7℃), body temperature (oral) and tempature & comfort
sensations were compared between no-cooling group (control) and neck &
forehead cooling (9℃) group. The both sensations were recause by the cooling,
but the oral temperature made a no different because the cooling temperature
was not able to be kept 9 ℃ in the outside.
These results indicate that effective local cooling method for physiological
function is the cooling of neck and forehead less than 10 ℃. In the future,
it is expected to be produced more practical and effective cooling gear,
easily maintainable lower temperature for longer time.
要 旨
本研究は、夏期，暑熱環境下における運動に伴う熱障害発生予防および運動パフォーマンス低下の防止に有効な実用的局部冷却法を探ることを目的として、実験室内実験および屋外実験を行なった。
室内実験では、環境温度３５℃および３０℃に設定した人工候室において、６０％ＨＲｍａｘの間欠的自転車エルゴメータ運動を行なわせ、背部９℃冷却、頚・前額部９℃冷却および頚・前額部１９℃冷却の３条件を比較した。両環境条件において、心理的側面（温度感覚、快適感覚）は非冷却時よりも負担度は軽減される効果を示した。しかし、心拍数、体温（直腸温、鼓膜温）などの生理機能は頚・前額部９℃冷却時のみ効果があることが示された。
屋外実験では、初夏（気温３４℃、ＷＢＧＴ３０．７℃）のテニスダブルスゲーム（１時間）時に、屋内実験において効果の示された頚・前額部９℃冷却を行なった冷却群と非冷却群の比較を行なった。体温（舌下温）には差は見られなかったが、温度感覚および快適感覚は冷却効果が示された。
以上の結果より、暑熱環境下における運動時の冷却には頚・頭部が有効であり、冷却温度は少なくとも１０℃以下の低温が必要であることが示唆された。今回冷却に用いた市販されているような冷却バンドを９℃にするには、冷水やアイスパックなどを用いないとできないため、非実用的である。今後、より簡易に低温を維持でき、かつ容易に装着できるような冷却装置の開発が期待される。